Huyết áp cao làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim, đột quỵ, để bảo vệ sức khỏe, người bệnh cần tránh những sai lầm thường gặp dưới đây.
Huyết áp cao âm thầm làm tổn thương cơ thể trong nhiều năm trước khi các triệu chứng phát triển, làm giảm chất lượng cuộc sống.
Mọi người nên ngủ đủ, không nhịn ăn, tránh uống nhiều cà phê, đồ uống có chất kích thích... nhằm giữ huyết áp ổn định, đủ điều kiện chủng ngừa.
Người đo huyết áp ngồi bắt chéo chân, cong người, sử dụng vòng bít tay không đúng kích cỡ, uống cà phê, hút thuốc có thể khiến kết quả không chính xác.
Tôi không bị tăng huyết áp nhưng lần nào đi khám bệnh, đo huyết áp cũng từ 140/90 mmHg trở lên. Vì sao có tình trạng này? (Mạnh Tuấn, 46 tuổi, TP HCM).
Trời lạnh, huyết áp thường tăng hơn khoảng 5 mmHg so với mùa hè, dẫn đến tăng 21% biến chứng tim mạch, nên cần đo mỗi ngày.
Bạn nên đo huyết áp sau khi ngồi nghỉ 15-20 phút, đo ở tư thế ngồi, đo 2 lần cách nhau 2-3 phút và lấy chỉ số trung bình.
Đo huyết áp đúng cách là một trong những việc cần thiết để theo dõi sức khỏe tim mạch tại nhà thời dịch, kịp thời ngăn chặn biến chứng nguy hiểm.
Người tiêm vaccine Covid-19 không cần phải đo huyết áp trước khi tiêm, trừ người có tiền sử tăng huyết áp/huyết áp thấp, người bệnh nền tim mạch, người trên 65 tuổi, theo hướng dẫn mới của Bộ Y tế.
Đo huyết áp nhằm đánh giá tình trạng huyết động của người bệnh, tiên lượng nguy cơ phản ứng có thể xảy ra sau tiêm.
Việc theo dõi huyết áp đều đặn tại nhà là một trong những cách hữu hiệu để phát hiện sớm và phòng ngừa các biến chứng của bệnh tăng huyết áp.
Nghỉ ngơi trong phòng yên tĩnh ít nhất 5-10 phút trước khi đo huyết áp, lần đo đầu tiên, cần đo huyết áp ở cả hai cánh tay, tay nào có con số huyết áp cao hơn sẽ dùng để theo dõi huyết áp về sau.
Điều tra của Viện Tim mạch Việt Nam cho thấy khoảng 12 triệu người bị tăng huyết áp, trong đó đến 9,7 triệu người không biết mình bệnh hoặc điều trị không hiệu quả.
Một nhóm nhà nghiên cứu của Canada và Trung Quốc khẳng định người dùng điện thoại có thể theo dõi huyết áp chỉ bằng cách quay một video ngắn.
Thiết bị sử dụng sóng siêu âm theo dõi huyết áp động mạch dưới da và các tín hiệu sinh lý nằm sâu trong cơ thể người bệnh.
Nhiều công nghệ hiện đại của Nhật Bản cung cấp cái nhìn thoáng qua về cuộc sống trong tương lai.
Tăng huyết áp gây biến chứng đột quỵ, tai biến mạch máu não, suy tim, nhồi máu cơ tim, suy thận, giảm thị lực, mù lòa..., cướp đi sinh mạng 91.000 người mỗi năm ở Việt Nam.
