Các bài tập duỗi, gấp cổ tay, căng ngón tay giúp giảm tê bì và cải thiện tình trạng khó cử động bàn tay.
Dùng điện thoại thường xuyên tạo áp lực lên cổ tay, song một số tư thế khi sử dụng có thể giúp giảm tình trạng này.
TP HCMChị Thoa, 33 tuổi, đau ngón giữa tay phải gần 5 năm, uống thuốc và can thiệp không khỏi, bác sĩ chẩn đoán mắc bệnh u cuộn mạch dưới móng.
Cơn đau do viêm gân khuỷu tay thường không nguy hiểm, chỉ cần nghỉ ngơi và dùng thuốc theo chỉ định, bệnh nghiêm trọng mới cần phẫu thuật.
Tôi bán hàng online nên sử dụng điện thoại cả ngày. Gần đây, mỗi lần cầm điện thoại chỉ hơn 5 phút là các ngón tay tôi bị tê, đau nhức.
Tất cả phụ nữ làm nội trợ đều mắc phải một trong các bệnh lý về cơ xương khớp ở bàn tay ít nhất một lần trong đời.
Nằm ngủ cuộn người, nằm sấp, hay tựa đầu lên cánh tay đều là những tư thế ngủ ảnh hưởng đến xương khớp, có thể gây ra tình trạng đau lưng, tê tay.
Gõ máy tính, nhắn tin điện thoại thường xuyên có thể dẫn tới hội chứng ống cổ tay, viêm điểm bám gân lồi cầu ngoài xương cánh tay,… khiến sưng đau.
Đặt cánh tay song song với bàn phím, tập các động tác căng cơ cổ tay, ngồi đúng tư thế... để giảm đau và tê tay.
Bi 3 tuổi rất nghịch ngợm, bố giận quá, bố tét một cái thật đau vào mông Bi. Cu cậu đau quá khóc toáng lên. Đánh đòn Bi xong bố lại thấy thương quá bố hỏi Bi: