Đau lưng dưới là dấu hiệu cảnh báo bệnh gì? Đau lưng dưới là dấu hiệu thường gặp của tình trạng căng cơ, bong gân, đau thần kinh tọa và cả viêm xương khớp.
Hết đau lưng với 3 tư thế nằm đơn giản Tập yoga với tư thế con mèo, nằm vặn mình, nằm lăn lưng giúp bạn giảm đau lưng hiệu quả.