Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM tiếp nhận khoảng 900 bệnh nhân trĩ trong ba tháng đầu năm, trong đó 50% là dân văn phòng, tăng gấp đôi cùng kỳ năm ngoái.
Báo cáo của nền tảng tìm việc làm Flexa cho thấy nhu cầu tìm những công việc chỉ làm bốn ngày một tuần đã tăng 68% và trở thành xu hướng làm việc năm 2024.
Ngồi thẳng lưng, không vắt chéo chân, đặt máy tính vừa tầm mắt, tranh thủ vận động giữa giờ giúp bớt áp lực lên cột sống cho dân văn phòng.
Liệt kê, lên kế hoạch tiết kiệm cho từng chi phí cụ thể trong quá trình sinh con giúp tránh thâm hụt chi tiêu và những biến cố tài chính, theo chuyên gia Đặng Thùy Trang.
TP HCMChị Linh, 28 tuổi, đột ngột tê cứng lưng và chân, không thể cử động, bác sĩ chẩn đoán thoát vị đĩa đệm chèn ép rễ thần kinh do ngồi làm việc nhiều.
Nhức mỏi cổ vai gáy, thoát vị đĩa đệm, hội chứng ống cổ tay thường diễn ra âm thầm nên dân văn phòng dễ bỏ qua.
Với đặc điểm thu nhập ổn định và đều đặn, dân văn phòng phù hợp với việc tích sản đầu tư như cổ phiếu, chứng chỉ quỹ hoặc vay mua bất động sản, theo chuyên gia Tạ Thanh Tùng.
Với nhu cầu vừa ở vừa đầu tư, dân văn phòng "có dư" 15-20 triệu mỗi tháng có thể vay mua căn hộ mới xây khoảng giá 2-3 tỷ, theo chuyên gia Phan Hoàng Quân.
Nhân viên văn phòng có thể phòng ngừa hội chứng ống cổ tay bằng cách kết hợp vận động, nghỉ ngơi và điều chỉnh tư thế làm việc.
Các động tác vươn vai, gập hông, xoay người có thể tập luyện ngay tại bàn làm việc, giúp dân văn phòng giảm đau cứng lưng, cải thiện tư thế.
Ghi chép thu, chi liên tục tốn thời gian, dễ nản mà vẫn khó tiết kiệm, chuyên gia tài chính cá nhân Nguyễn Thị Thu Uyên chỉ cách quản lý tiền đơn giản không cần sổ sách.
Ánh sáng của bóng đèn, màn hình máy tính, ăn nhiều thức ăn nhanh, căng thẳng do công việc, khiến giới công sở hay bị đau đầu.
Nguồn thu ổn định nhưng tăng chậm nên khó đầu tư vốn lớn, chứng khoán được cho là kênh phù hợp nhất với dân văn phòng, chuyên gia Huỳnh Hoàng Phương gợi ý cách làm.
Trung QuốcCó thu nhập ổn định từ nghề thiết kế đồ họa nhưng Loretta Liu vẫn chọn làm thợ tỉa lông cho thú cưng.
Khảo sát mới cho thấy nhiều nhân viên văn phòng Trung Quốc bị thiếu ngủ, mắc bệnh dạ dày, đại tràng, trào ngược do áp lực công việc.
Em làm việc văn phòng. Cách đây 8 năm em bị đau lưng, rất đau, không thể cúi hay ngồi, chụp X- quang nhưng không thấy chấn thương đốt sống.
Ăn quá nhanh, vừa ăn vừa làm, ăn xong đi nằm ngay, ngồi lâu một chỗ, ít vận động là những nguyên nhân khiến dân văn phòng dễ bị đau dạ dày.
Ăn không đúng giờ, ăn quá nhanh, vừa ăn vừa làm việc, ít vận động kèm stress, căng thẳng khiến nhiều người làm việc văn phòng bị đau dạ dày.
Thói quen ít vận động, ngồi nhiều hằng ngày có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe, đặc biệt là những tác động tiêu cực tới hệ xương.
Tôi phân vân giữa việc bán hàng online, mở quán cà phê hoặc trà sữa và làm thêm các công việc bán thời gian.