Ăn thịt gà có da, nước hầm xương, cá, cà chua, quả mọng có thể thúc đẩy cơ thể sản xuất collagen, hỗ trợ làn da khỏe đẹp.
Dùng nước hầm xương, cá hồi, quả mọng và nha đam để cơ thể tăng collagen tự nhiên, giúp da săn chắc và mịn màng hơn.
Canxi, đạm, collagen, MFGM... là những dưỡng chất có thể giúp phòng ngừa lão hóa xương bên cạnh vận động thường xuyên.
Nước hầm xương, cá nguyên da, trái cây và rau giàu vitamin C cung cấp collagen dồi dào, hỗ trợ xương khớp dẻo dai, tăng độ đàn hồi da.
CH-Alpha Plus hỗ trợ những người viêm khớp, thóai hóa khớp hoặc chấn thương khớp, dây chằng do vận động, được nhập khẩu trực tiếp từ Đức.
Alfe - thương hiệu Nhật Bản - kết hợp collagen và sắt, hỗ trợ cải thiện làn da khiếm khuyết, khỏe đẹp hơn.
Người xuất hiện các vấn đề lão hóa như nếp nhăn, tóc rụng hoặc phụ nữ mãn kinh có thể bổ sung collagen thường xuyên để bảo vệ cơ thể.
Bioactive Collagen peptide là thế hệ collagen thủy phân sinh học mới được phát triển vào năm 2020, giúp tác động từ sâu bên trong lên làn da và tác dụng trên nhiều cơ quan khác.
Collagen là loại protein mà cơ thể tạo ra tự nhiên, giúp da, xương khớp chắc khỏe, song nhiều thói quen ăn uống, sinh hoạt có thể khiến cơ thể thiếu hụt.
Tỏi chứa lưu huỳnh, trái cây có múi như cam, quýt nhiều vitamin C góp phần giúp cơ thể tổng hợp collagen.
Trái cây có múi, cherry, bơ, dâu tây nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa giúp tăng cường sản xuất collagen, tăng độ đàn hồi và giúp da tươi sáng hơn.
Cá, hàu, rau củ màu xanh đậm, trái cây giàu vitamin C, đậu nành, tỏi, thực phẩm lên men, nước hầm xương có thể bổ sung collagen cho cơ thể.
Vitamin C thúc đẩy sản xuất collagen, góp phần ngăn ngừa lão hóa da, giảm sạm nám và giúp vết thương nhanh lành.
Khi bạn già đi, cơ thể tạo ra ít collagen hơn, triệu chứng có thể gặp như đau khớp, cứng gân hoặc dây chằng, cơ bắp giảm, da khô, hình thành các nếp nhăn.
Các axit amin từ lòng trắng trứng cần thiết cho quá trình sản xuất collagen, còn lưu huỳnh và khoáng chất trong tỏi hỗ trợ tổng hợp dưỡng chất này.
Nhiều người khuyên tôi không nên uống collagen vì lâu dài dẫn tới ung thư và thúc đẩy khối u di căn. Điều này đúng hay sai? (Hiếu, 45 tuổi, Hà Nội)
Nhiều người cho rằng uống collagen giúp đẹp da và chậm quá trình lão hóa. Vậy uống collagen có thực sự hiệu quả? (Huỳnh, 35 tuổi, Đồng Nai)
Collagen giúp làn da căng bóng, cải thiện chứng viêm xương khớp, góp phần tăng cường cơ bắp ở người mất cơ.
Collagen là chất bổ sung an toàn, tốt cho runner có vấn đề về khớp, sụn hoặc đang phục hồi sau chấn thương.
Axit hyaluronic hay collagen được tiêm vào khớp nào và phác đồ tiêm ra sao được giải đáp trong bài trắc nghiệm sau.