Hàng nghìn người bao gồm viên chức, giáo viên, học sinh, dân quân quận 1 chạy 1,5km để hưởng ứng Ngày chạy Olympic vì sức khỏe toàn dân, sáng 16/3.
Một trong những vật dụng đầu tiên chị Huỳnh Tuyết Hương mang theo trong hành trình chống lại bệnh ung thư vú là đôi giày chạy.
Sử dụng gel là một trong những cách phổ biến nhất để bổ sung năng lượng trong lúc chạy cự ly dài.
Chạy đúng kỹ thuật là yêu cầu đầu tiên cho những người muốn tập chạy bộ nghiêm túc, bất kể mục tiêu bạn hướng đến.
"Chạy vì trái tim" mùa thứ 10 kết hợp âm nhạc để tạo cảm hứng cho 5.000 runner, tổ chức tại Công viên Yên Sở, Hà Nội, ngày 23/3.
Nhiều người chạy bộ thường bị khó thở nhưng nếu biết cách điều chỉnh lượng oxy, nhịp thở đúng cách có thể tránh được tình trạng này.
Sử dụng đồ uống có cồn quá nhiều có thể gây ra hiện tượng mất nước, vấn đề tim mạch, cơ bắp và quá trình phục hồi của các runner.
Khi bạn đã sẵn sàng chọn một môn thể thao nhằm giữ gìn sức khỏe và hình thể, chạy bộ dễ thực hiện hơn cả, xét từ góc độ tiền bạc, thời gian, kiến thức và địa điểm.
Sẽ lý tưởng nếu bắt đầu tập và chạy dài với một cơ thể gọn gàng, nhưng tôi, với cân nặng thừa gần 13kg so với mức trung bình, vẫn làm được điều này.
Vượt qua áp lực công việc và sức ép từ gia đình, xã hội, nhiều nữ runner tìm thấy chỗ đứng cho bản thân trong cộng đồng chạy bộ.
Các VĐV marathon đỉnh cao tự chuẩn bị loại nước họ muốn dùng, lên kế hoạch tiếp nước riêng và thông báo cho ban tổ chức vị trí họ cần.
Trung QuốcZou Heping, 70 tuổi, giữ cơ bụng 6 múi bằng leo núi với những động tác độc lạ như "ếch lên dốc" và bò trườn khi xuống.
Việc VĐV xé băng dành cho người về nhất cự ly khác trong lúc cùng về đích tại một số giải chạy ở Việt Nam đang gây nhiều tranh luận.
Ăn uống phù hợp, giữ nước, chuẩn bị sẵn các vật dụng cần thiết và nghỉ ngơi là những việc runner nên làm một ngày trước khi vào thi chạy.
25% chấn thương do chơi thể thao phổ biến thuộc vùng cổ - bàn chân, chạy bền trên 21 km mỗi tuần dễ chấn thương cổ bàn chân.
Hà NộiDùng thang bộ chung cư để tập luyện, Phạm Thị Mỹ Duyên hy vọng phá kỷ lục cá nhân 3:11 ở VPBank VnExpress Marathon Ho Chi Minh City Midnight.
Ông Đoàn Ngọc Hải cho biết quỹ thể thao của ông sẽ không bán, mà chỉ tài trợ trang phục cho VĐV ra nước ngoài thi đấu.
TP HCMHLV Trương Văn Tâm chia sẻ kinh nghiệm tiếp năng lượng và phân phối sức trên các đoạn cầu tại VPBank VnExpress Marathon Ho Chi Minh City Midnight 2024.
Thời gian hạn hẹp, thời tiết, tâm trạng ... thường là cớ để runner lười xỏ giày đi chạy, nhưng các chuyên gia của Runner's World đã đưa ra giải pháp giúp vượt qua những cơn lười này.
Tự học chạy bộ từ những năm 1990, anh Phan Hoàng Điệp đã dẫn dắt trên 300 học sinh tham gia các giải chạy trong tỉnh và toàn quốc.