Sữa chua, cải rổ, hạnh nhân, đậu phụ và cá hồi giàu canxi, protein và các khoáng chất giúp xương khỏe.
Cá hồi giàu axit béo omega-3, sữa chua chứa men vi sinh, quả óc chó có nhiều chất béo lành mạnh tốt cho người bị viêm khớp.
Ăn dưa hấu có chứa lycopene, cá béo cung cấp axit béo omega-3, uống trà xanh làm giảm khả năng mắc ung thư tuyến tiền liệt.
Trứng, ức gà nướng, nước ép rau tươi, sinh tố là những món ăn mềm, chứa chất xơ hòa tan nên dễ tiêu, ít hoặc không kích ứng ruột.
Ăn việt quất, quả óc chó, mận khô, cá hồi giúp người bệnh tiểu đường giảm nguy cơ mắc bệnh tim, kiểm soát lượng đường trong máu.
Nhiều người cho rằng ăn cá hồi sống có nguy cơ nhiễm giun sán, đúng hay sai? (Thùy, 33 tuổi, Hà Nội)
Cá hồi, tôm và động vật có vỏ, bông atiso giàu axit béo omega-3, protein, khoáng chất giúp bảo vệ chức năng tuyến giảm, góp phần ngăn ngừa ung thư vú.
Cá hồi, trứng, phô mai tươi đều giàu protein hỗ trợ quản lý đường huyết, giảm cân và chống viêm cho người bệnh tiểu đường.
Cá hồi, cá ngừ, rô phi giàu protein, chất béo lành mạnh tốt cho tim, nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho bệnh tiểu đường.
Súp gà, rau cần tây, quả việt quất, trà hoa cúc ấm, cá hồi nhiều dinh dưỡng, có chứa chất chống oxy hóa, góp phần chống viêm và loại bỏ đờm.
Chuối chín, sữa chua, cá hồi giúp bổ sung protein, chất béo lành mạnh, men vi sinh có lợi và ít có khả năng kích ứng đường ruột.
Ăn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, chất béo lành mạnh như cam, quýt, cá hồi, sữa chua, óc chó có thể phòng tránh đột quỵ.
Trung QuốcBằng cách kết hợp nhiều công nghệ tiên tiến, nông dân ở Tân Cương có thể nuôi nhiều loại thủy sản như cá hồi, tôm hùm đất… trong môi trường cực kỳ khô hạn.
Thực phẩm giàu chất xơ, axit béo không bão hòa đơn như nấm, rau xanh, cá béo, có tác dụng hạ mỡ máu, giảm cholesterol và cải thiện lượng mỡ thừa trong gan.
Thịt đỏ nướng, thịt chế biến sẵn, bỏng ngô từ lò vi sóng hay cá hồi nuôi... là những thực phẩm có nguy cơ gây ung thư, cần lưu ý.
Người bệnh mỡ máu nên ăn loại cá nào để duy trì ổn định mức cholesterol? Những lưu ý khi ăn cá để có lợi cho sức khỏe? (Minh Thu, 60 tuổi, Bình Dương).
Trang trại cá hồi Tân Cương sản xuất 9 tấn cá mỗi ngày nhờ ứng dụng công nghệ như máy phân loại và robot lọc bùn.
Bông cải xanh, các loại đậu, sữa chua... giúp giảm lượng đường trong máu mà người tiểu đường có thể đưa vào khẩu phẩn ăn.
Đài LoanĐể ăn sushi miễn phí, 331 người Đài Loan đã đổi tên thành Cá Hồi. Hơn một năm sau, nhiều người trong số này không thể lấy lại danh tính cũ.
Cá hồi tốt cho sức khỏe nhưng thịt màu cam đỏ, vậy là thịt đỏ hay trắng, trẻ ăn dặm cần lưu ý gì khi dung nạp thực phẩm? (Yến Nguyên, Bình Dương).
