Gần một nửa chất béo trong khẩu phần ăn của người thành phố là từ thịt, trong khi họ chỉ ăn có 200 gam rau xanh. Trong khi đó, phải ăn 400 gam rau xanh và quả chín mỗi ngày mới có thể giúp giảm 2 lần nguy cơ bị các bệnh tim mạch, mỡ máu.
> Những điều cần biết về cholesterol máu
Suốt ngày cắm cúi học, xem tivi, chơi game mà không vận động, các trẻ này được cảnh báo nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn những đứa trẻ bình thường. Kết quả khảo sát vừa được các nhà khoa học Thụy Điển công bố.
> Cậu ấm cô chiêu vào học kỳ quân đội
Một nghiên cứu quy mô lớn cho thấy thói quen ngồi nhiều và lười vận động làm tăng nguy cơ mắc một số dạng ung thư.
Năm nào cũng thế cứ vào dịp Tết, tỷ lệ bệnh nhân nhập viện do tăng huyết áp, bệnh mạch vành đều tăng đột biến. Lý do vì Tết đúng vào mùa lạnh, cộng thêm ăn uống không kiểm soát, vui quá độ, đi lại nhiều, uống rượu bia...
Ba nhà khoa học Mỹ, thuộc Đại học California cho rằng, một chút đường không phải là vấn đề nhưng nhiều đường thì lại là kẻ giết người từ từ. Vì thế, họ kêu gọi cần có biện pháp kiểm soát đường giống như thuốc lá và rượu.
> Nhịn ăn đồ ngọt, sống thêm 15 tuổi / 10 lý do nên hạn chế ăn đồ ngọt
Mang bầu khỏe mạnh, gần chục lần siêu âm thai đều cho kết quả bình thường, nên khi nghe bác sĩ nhi kết luận con mình bị bệnh tim nặng, khó chữa, vợ chồng chị Thúy (Đan Phượng, Hà Nội) đã sốc và nghi ngờ trình độ bác sĩ siêu âm thai.
Một mảng hói ở đỉnh đầu hoặc một nếp nhăn nhỏ theo chiều dọc ở dái tai có thể chỉ đơn giản là dấu hiệu của tuổi già. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đây lại chỉ ra rằng những dấu hiệu này có thể cho thấy bạn có nguy cơ bị bệnh tim.
Không dùng bia rượu, thường xuyên tập thể dục và giảm ăn tôm, cua, trứng, thịt mỡ là những cách tốt nhất phòng bệnh rối loạn chuyển hóa lipid máu. Đây là căn bệnh ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tim mạch.
Để tránh bệnh tim mạch, bạn nên điều chỉnh chế độ ăn uống, cắt giảm các chất béo có hại, uống ít rượu, không hút thuốc lá...
Huyết áp, tim mạch, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, viêm đa khớp dạng thấp, gout, loãng xương... là những mối nguy thường trực với dân văn phòng. Nguyên nhân do ngồi nhiều, ngồi càng lâu càng sớm gặp thần chết.
Những người có thói quen ngồi lâu đang tích tụ nhiều bệnh tật mà không hề biết. Tư thế ngồi tĩnh tại này khiến nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường... cao hơn rất nhiều.
Kết quả kiểm nghiệm cho thấy 3 nhãn sữa bột công thức dành cho trẻ phổ biến tại Trung Quốc chứa các chất béo dạng trans, có thể dẫn đến bệnh tim và không nên có trong sữa trẻ.
Tôi 28 tuổi, bị bệnh thiếu máu cơ tim dẫn đến bệnh thiểu năng tuần hoàn não. Xin bác sĩ cho biết tôi có thể trị dứt điểm được thiếu máu cơ tim không? Việc tôi tăng cân từ 60kg lên 70kg có phải là nguyên nhân không? (Nhiên)
Giảm thiểu sử dụng các chất nhiều calo, thực phẩm ít dinh dưỡng như bánh nướng, khoai tây chiên, các loại ngũ cốc có đường đóng hộp. Học cách quản lý, kiểm soát căng thẳng...
Theo PGS-TS Nguyễn Quang Tuấn, Giám đốc Bệnh viện Tim Hà Nội, những người bị bệnh huyết áp dễ gặp các biến chứng về tim mạch khi quan hệ tình dục. Huyết áp cao còn là nguyên nhân gây rối loạn cương dương cho nam giới.
Từ ngày 15/9 đến ngày 5/10, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc thực hiện khám miễn phí cho các bệnh nhân tim mạch với các giáo sư và chuyên gia.
Chứng ngủ ngáy không những làm phiền những người bên cạnh mà còn khiến bạn xanh xao hơn, thậm chí xấu đi.
Ăn uống không lành mạnh kết hợp với lối sống ít vận động có thể gây tổn hại sức khỏe của bạn, nhất là trái tim.
Bé gái 10 tuổi bị tim bẩm sinh phức tạp kèm rách van động mạch chủ vừa được các bác sĩ bệnh viện Hoàn Mỹ Sài Gòn phẫu thuật thành công.
Mỗi ngày ngủ từ 7 đến 8 tiếng đồng hồ, uống một cốc bia, giảm ăn mặn... là những thói quen tốt mọi người nên tập để có một trái tim khỏe mạnh.