Huấn luyện viên Muay Thái hướng dẫn bài tập võ phòng vệ HLV Trần Trung Sơn hướng dẫn các động tác võ tay, chân đơn giản giúp tăng sự linh hoạt, đốt cháy calo và phòng vệ.