Có nhiều nguyên nhân hình thành sỏi thận, trong đó uống nhiều nước mỗi ngày, hạn chế muối và đạm động vật đóng vai trò quan trọng để phòng ngừa bệnh.
Đau đầu thường do mất ngủ, thay đổi nội tiết tố, nhưng trắc nghiệm dưới đây giúp bạn biết thêm về những nguyên nhân khác liên quan đến muối, thực phẩm để phòng tránh.
Nghiên cứu từ Ðại học Tulane, Mỹ, cho thấy ăn nhiều muối có thể làm giảm hai năm tuổi thọ ở đàn ông và 1,5 năm ở phụ nữ.
Lượng muối tiêu thụ trung bình mỗi ngày của một người không nên quá 6 gram, bao gồm cả muối dùng để chế biến và có sẵn trong thực phẩm.
Theo PGS. TS Lê Bạch Mai, nguyên phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia, nhiều người khám dinh dưỡng mới biết lượng hấp thụ muối vào cơ thể quá lớn mà không rõ nguyên do từ đâu.
Hà NộiCụ bà 77 tuổi, từ đầu năm đến nay nhập viện cấp cứu 5 lần do tăng huyết áp, nhịp tim nhanh, có thói quen ăn mặn khó bỏ.
Trung bình một người Việt Nam trưởng thành tiêu thụ 9,4 g muối mỗi ngày, gấp hai lần so với khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới.