Chocolate được nước bọt "tẩy" đi rất nhanh. |
Theo bác sĩ Crane, đệm sụn cũng chứa rất nhiều nước và cùng với thời gian, sụn sẽ bị khô đi. Vì vậy, bạn nên uống đều đặn mỗi ngày khoảng 2,3 lít nước, để thỏa mãn nhu cầu của cơ thể. Điều này cũng sẽ giúp cơ quan nội tạng hoạt động trôi chảy hơn.
Tuy không có tác dụng bôi trơn khớp nhưng một số loại dầu như dầu cá và dầu hoa anh thảo (primrose oil) có thể giúp giảm đau trong viêm khớp ở một số bệnh nhân.
Thu Thủy (theo HealthScout)