Trả lời:
Khi ta đi đứng, sức nặng của cơ thể được phân bố trên vòm bàn chân, trong đó có một số điểm áp sát với mặt phẳng tiếp xúc. Những điểm này dễ dày lên một cách quá mức cần thiết, dẫn đến chai chân, nhất là khi chân không được bảo vệ, không đi tất, giày dép.
Chai chân có một cái nhân ở giữa, gây đau nhiều nhất. Nếu cái nhân này còn thì chai chân vẫn còn. Có người sốt ruột muốn phẫu thuật để thanh toán nó cho nhanh. Nhưng sau đó chai sẽ tái phát (ngay từ vết sẹo do cuộc mổ để lại), có khi còn nhanh hơn lúc đầu.
Cháu hãy kiên nhẫn tự chữa lấy hằng ngày theo cách sau, thế nào cũng khỏi hẳn:
Dùng nước ấm ngâm chân. Sau chừng 15-20 phút, khi da chân mềm ra, dùng một con dao cùn cạo lên chỗ chai, cố gắng làm mỏng nó từng chút một.
Sau một thời gian tiến hành như trên, cháu sẽ nhìn thấy cái nhân của nó. Lúc ấy hãy dùng mũi dao cùn hoặc mũi kéo cùn khều nó từ chính giữa (không đau và không chảy máu, vì chỉ tác động lên chất sừng thôi). Những lần sau sẽ lấy thêm, cũng từ trong ra ngoài, cho đến khi hết hẳn. Hết rồi thì phải chăm nom để phòng tái lại.
Cháu xem loại giày dép nào gây cộm thì thay loại khác thích hợp, nên dùng tất và giày ngay cả khi mang vác. Người phương Tây ít khi bị chai chân, có lẽ do họ có thói quen mang giày từ bé.
TS Lê Trọng Bổng, Tài Hoa Trẻ