Theo Women's Health
Các động tác tập trung cho vùng cơ bụng và hai bên hông giúp săn chắc, giảm mỡ thừa.
Theo Women's Health
Không xối trực tiếp nước nóng vào vùng ngực, massage, dùng kem chống nắng, nằm ngửa... giúp vùng da ngực sáng mịn, giảm nếp nhăn.
