Hướng dẫn phái mạnh tập tại nhà để giữ phom dáng chuẩn Vận động giảm mỡ toàn thân để cơ thể không còn mỡ thừa, quý ông có thể tập tại nhà mà không cần đến phòng gym, theo HowCast.
Murray khoe 'phom' chuẩn ở Melbourne Trút áo tập trần ở Melbourne cho giải Australia mở rộng, Murray cho thấy kết quả tập thể lực miệt mài trong suốt tháng 12 như thế nào.
Bí quyết chọn trang phục hợp vóc dáng Bạn sở hữu vóc dáng hình quả lê, quả táo hay thân hình chuẩn đồng hồ cát? Hiểu rõ về cơ thể mình là một trong những tiêu chí hàng đầu để ăn mặc đẹp.