Tắm nước quá nóng vào mùa lạnh chỉ giúp giữ ấm cơ thể trong thời gian ngắn và khiến bạn dễ bị nhiễm lạnh.
Không hơ lửa sưởi ấm vùng cơ thể bị cóng vì dễ rộp da vỡ mạch máu; đưa nạn nhân ra khỏi môi trường lạnh và phủ chăn làm ấm.
Nếu tay chân bạn lúc nào cũng lạnh hoặc bạn rùng mình ngay cả khi những người xung quanh than nóng, đã đến lúc cần kiểm tra sức khỏe. Phụ nữ thường hay bị lạnh hơn đàn ông, nhưng còn có những lý do khác như cơ thể thiếu sắt, kém tuần hoàn hay tiểu đường.
Lắp điều hòa đúng chỗ, làm lạnh phòng trước 15 phút, điều chỉnh nhiệt độ và tốc độ quạt phù hợp thân nhiệt, vệ sinh máy định kỳ... là những việc làm cần thiết để có giấc ngủ ngon.
Con nhà tôi mới được gần 3 tuổi. Mỗi lần ngủ dưới điều hòa thì sáng hôm sau cháu hay bị khò khè, khó chịu. Xin bác sĩ tư vấn, tôi nên để điều hòa ở nhiệt độ bao nhiêu thì phù hợp với trẻ?
Tổng cộng đến nay đã có 3 người ở các tỉnh Quảng Trị, Phú Yên qua đời vì ngộ độc khi sưởi than; 4 người Quảng Nam tử vong do nhiễm lạnh. Hàng nghìn trâu, bò ở các tỉnh miền Trung cũng chết rét trong vài tuần qua.
> Cả nhà gặp nạn vì sưởi ấm bằng than hoa