Khuôn mặt cảnh báo sai lầm trong ăn uống Những dấu hiệu như mụn khắp mặt, da không đều màu cho thấy bạn đã nạp quá nhiều đường và cần thay đổi chế độ ăn.
Dấu hiệu bạn nghiện đường Đôi khi ăn vặt luôn mồm không có nghĩa là cơ thể đang đói mà biểu hiện cho thấy bạn đã nghiện đường.
Lý do bạn nên giảm ăn đường Đường là một trong những chất dễ gây nghiện nhất, chưa kể nó còn khiến bạn mắc bệnh lâu khỏi hơn.