Bên cạnh chọn thực phẩm giàu chất xơ, bổ sung lợi khuẩn còn góp phần tăng cường miễn dịch, hỗ trợ quá trình tiêu hóa.
Đạm có trong thịt, cá, trứng, sữa, tôm, cua, đậu xanh, đậu đen…; trẻ cần khoảng 10-15% năng lượng từ đạm trong khẩu phần ăn hàng ngày.
Hoa hậu để bé ăn theo sở thích, tạo hứng thú cho con bằng món ăn đẹp mắt, kết hợp vận động nhằm mang đến cảm giác ngon miệng.
Nhiều phụ huynh không hiểu nhu cầu cơ thể trẻ, cách thức bổ sung dinh dưỡng phù hợp để con hấp thu tốt mà cứ cố ép bé ăn.