Cảm giác này bắt đầu từ tháng chín năm nay, sau giai đoạn tôi làm việc hết sức căng thẳng và vất vả. Từ đó đến nay, công việc dễ thở hơn, đáng lẽ ra tôi phải tận dụng thời gian để tận hưởng cuộc sống, vậy mà tôi chẳng muốn làm gì cả. Tôi không thèm ăn gì, ăn rất ít, không cảm thấy cái gì ngon dù trong thời gian giãn cách thèm đủ thứ.
Tôi không còn cảm giác say sưa với công việc, trong khi trước đó rất chú tâm và hăng say. Mọi sở thích trước đây như đọc sách, xem phim, nhiếp ảnh... đều không có nữa; tôi xem phim hay bỏ dở và đọc sách nửa chừng vì không nhập tâm. Mối quan hệ với bạn bè, người thân cũng mờ nhạt vì tôi chẳng còn ưa thích trò chuyện hay tám xàm nữa. Với bạn trai, mọi chuyện vẫn ổn, riêng chuyện tình dục có giảm vì tôi không hứng thú nhưng mọi sự vẫn không đến nỗi. Dường như bạn trai là cầu nối duy nhất giúp tôi sống cuộc sống bình thường và ăn ngủ đúng giờ đủ bữa. Nếu anh không ở nhà, tôi chỉ ăn uống qua loa.
Tôi có công việc ổn định ở tập đoàn lớn, lương tốt. Bạn trai làm tài xế công nghệ, đi cả ngày; tôi làm online nên việc nhà vẫn làm hết chứ không vì chán mà lười. Riêng việc nấu ăn, trước đây tôi rất siêng nấu để tối về hai đứa có bữa ăn ngon, gần đây cũng không còn hứng thú nấu nướng nữa, cả hai toàn ăn ngoài. Đỉnh điểm là gần đây lên các app đồ ăn, lướt nửa tiếng tôi cũng chẳng thấy muốn ăn gì, cuối cùng anh ăn mì gói còn tôi ăn đại ít trái cây. Tôi cảm nhận mình đã gầy đi nhưng không biết làm thế nào để khắc phục. Dường như tôi mất hứng thú với mọi thứ chứ không chỉ riêng việc ăn uống. Chẳng có điều gì làm tôi chú tâm, hạnh phúc, khao khát, say mê, muốn cống hiến. Dường như tôi chỉ sống qua ngày chứ không có một mục đích nào cả.
Tôi từng có tiền sử trầm cảm nhiều năm, mới đỡ ba năm gần đây. Nguyên nhân là nhiều năm trước gia đình tôi tan vỡ, bố nợ nần nhiều, mẹ phải làm lụng vất vả, vì thế gánh nặng trên vai tôi rất lớn. Việc không ham thích cuộc sống với tôi là điều hết sức thường nhật nhưng chưa bao giờ ảnh hưởng nghiêm trọng đến khẩu vị, công việc, mối quan tâm tới mọi người xung quanh như hiện nay. Tôi nghe nói phụ nữ sau khi có con sẽ có động lực mạnh mẽ hơn với cuộc sống, vậy kết hôn và sinh con lúc này có phải là một giải pháp? Mong nhận được lời khuyên từ các bạn. Xin cám ơn.
Ngọc
Độc giả gọi vào số 024 7300 8899 (máy lẻ 4529) trong giờ hành chính để được hỗ trợ, giải đáp thắc mắc