Làm thế nào để có cơ bắp?

Càng gia tăng áp lực, cơ càng phát triển, ngược lại ít vận động hoặc dinh dưỡng không phù hợp sẽ dẫn đến teo cơ, nhược cơ.

 

 

Cơ bắp phát triển bằng cách nào?

Lê Cầm (Theo TedEd)