Những quy tắc giúp da thoát lão hóa, xấu xí sau tuổi 30 Bước vào tuổi "đã toan về già", chị em nên tẩy tế bào chết vào ban đêm, thường xuyên dưỡng ẩm, chăm sóc da vùng mắt và cổ...
Glucosamine và chondroitine giúp giảm đau viêm khớp Một trong những biện pháp điều trị viêm xương khớp là bổ sung chất tạo sụn và bôi trơn. Trong đó, glucosamine làm tăng tái tạo đầu sụn, chondroitine làm tăng tổng hợp chất hyaluronic acid (chất bôi trơn trong khớp).