Cơ thể bạn hoạt động thế nào trong 24 giờ 6h45 là thời điểm huyết áp tăng mạnh nhất, nồng độ testosterol cao nhất vào 9h còn nhiệt độ cơ thể cao nhất lúc 19h, theo Curejoy.
Giải mã lịch trình sinh học 24 giờ của cơ thể Theo đồng hồ sinh học của con người, từ 6h đến 8h59 tim dễ gặp nguy hiểm nhất, còn 15h-17h59 là khoảng thời gian tuyệt vời để tập thể dục.