Ít ai tin chúng tôi là anh em một nhà, nhìn vào cứ nghĩ là nhóm bạn thân. Kỳ thực đây là những người anh, người chị ở bên tôi từ khi còn rất bé, chúng tôi thân nhau và thích đi chơi cùng nhau như thích chơi với bạn bè.
Mỗi tuần, chúng tôi đi bơi hai lần, chạy bộ ba lần và cùng nhau đi ăn tiệc ít nhất một lần một tháng để hâm nóng tình cảm. Nhờ hoạt động thể thao nhiều nên chúng tôi khỏe mạnh và rất minh mẫn, tính cách vui vẻ hài hước.
Để có sức khỏe cho việc vui chơi, vận động và làm việc, tôi chú ý chăm sóc bản thân bằng chế độ ăn uống, ngủ nghỉ điều độ kết hợp thiền mỗi ngày 15 phút.
Võ Thị Kim Sang
Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.