Nhiều người lầm tưởng quả cam nhiều vitamin C nhất nhưng ổi, ớt chuông, kiwi còn giàu loại vitamin này hơn, giúp tăng đề kháng, phòng bệnh.
Thai phụ nên hạn chế ăn đu đủ xanh, dứa, me, nhãn… vì có thể gây ra các vấn đề bất lợi cho sức khỏe cho bản thân và thai nhi.
Chị em nên bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất, không uống rượu bia, ăn đồ sống để đảm bảo sức khỏe mẹ và bé.
Tôi ăn chay trường, đang cho con bú, vậy tôi nên lưu ý gì trong chế độ ăn hàng ngày để đảm bảo sức khỏe cho con? (Ngọc Minh, TP HCM).
Tôi 29 tuổi, cao 1,6 m, nặng 69 kg, béo phì mang thai có nguy hiểm không? (Hà Linh - TP HCM).
Tôi mang bầu được hai tháng. Xin hỏi bác sĩ, tôi cần ăn gì để con phát triển trí não? (Ngọc Lan 24 tuổi)
Mẹ bầu giữ tinh thần thoải mái, nghe nhạc, chăm sóc dinh dưỡng… có thể giúp thai nhi phát triển toàn diện cả thể chất, lẫn trí tuệ.
Suy nghĩ ăn gấp đôi cho 2 người, tăng cân quá mức, bổ sung quá nhiều đạm nhưng lại thiếu hụt vi chất... là những sai lầm thường gặp của mẹ bầu trong 40 tuần thai kỳ.
Theo PGS.TS.Nhà giáo nhân dân Nguyễn Võ Kỳ Anh - Viện trưởng Viện Nghiên cứu Giáo dục Phát triển tiềm năng con người, thai giáo là điều quan trọng mẹ bầu cần thực hiện trong suốt thai kỳ, để đưa bé đến với cuộc sống một cách hoàn hảo.
Hệ thần kinh của bé hình thành từ tuần lễ thứ 3; từ trong bụng mẹ, bé đã hình thành 4 kỹ năng then chốt; thai giáo giúp bé chào đời tích cực hơn... là những điều mẹ bầu nên chú ý để giúp con phát triển toàn diện.
