Hãy cười nhiều hơn, hít thở thiền định, chơi với thú cưng... bạn sẽ cảm thấy dễ chịu và hạnh phúc mỗi ngày.
Hít thở cân bằng trong vài phút, hít vào bằng một cánh mũi, thở ra bằng cánh mũi còn lại giúp cơ thể dễ chịu.
Nam giới ăn nhiều rau củ quả và không hút thuốc lá có mùi hương dễ chịu hơn so với người ăn nhiều đạm.
Các động tác xoa bóp nhẹ nhàng vùng cổ, vai, lưng giúp thư giãn cơ cho cơ thể khỏe khoắn, tràn đầy năng lượng, theo Health.
Chỉ bằng các hành động nhỏ như ra khỏi nhà sớm hơn, dùng chỉ nha khoa… bạn sẽ thấy cuộc sống tích cực, dễ chịu hơn.
Gãi sẽ tạm thời tạo ra một cơn đau giúp con người cảm thấy dễ chịu hơn.
Cứ 10 chuyên gia nước ngoài thì có gần 8 người cho biết họ đi du lịch nhiều hơn khi tới Việt Nam làm việc.