Cách chọn mua đệm để nằm thoải mái mà không phí tiền Nếu trở mình, bạn phải dùng nhiều sức lực tức là tấm đệm quá mềm. Nếu cảm thấy vai và hông không được nâng đỡ, tức là đệm quá cứng.