Ăn kiểu Địa Trung Hải gồm nhiều rau, trái cây tươi, cá và hải sản, dầu ô liu hoặc ăn thuần chay giúp giảm triệu chứng viêm khớp vảy nến.
Tôi thích ăn sách bò nên hay mua về chế biến, vậy thường xuyên ăn thực phẩm này có tốt cho sức khỏe? (Ngọc, 36 tuổi, Hà Nội)
Người bệnh thoái hóa khớp nên cắt giảm lượng calo, ăn nhiều trái cây và rau, bổ sung omega-3, vitamin C, D và tránh chế biến thực phẩm ở nhiệt độ cao.
AnhTim Spector, nhà khoa học dinh dưỡng, giáo sư dịch tễ học di truyền tại King's College London chia sẻ 5 bí quyết đơn giản giữ sức khỏe đường ruột, từ đó tăng tuổi thọ.
Người bị ung thư vú nên uống nhiều nước, ăn các món ăn giàu đạm, đủ calo, cân bằng dinh dưỡng để tăng cường đề kháng, có sức khỏe điều trị bệnh.
Hạ hay tăng đường huyết quá ngưỡng an toàn đều gây ra những biến chứng như mất nước nghiêm trọng, hôn mê, suy đa tạng, tử vong.
Tập luyện hằng ngày, lựa chọn thực phẩm lành mạnh, không ăn quá nhiều, quá no là những mẹo được các chuyên gia sức khỏe Anh khuyến nghị.
Khảo sát mới ở Mỹ cho thấy kỳ nghỉ lễ Giáng sinh và đầu năm mới là thời điểm dễ gây tăng cân nhất trong năm.
Người tiền tiểu đường nên ăn nhiều chất xơ, chất béo lành mạnh, tránh đồ ngọt, uống rượu chừng mực để ngăn bệnh phát triển thành tiểu đường.
Nhật BảnCười nhiều, đi bộ ít nhất 10.000 bước mỗi ngày dưới không gian xanh, duy trì chế độ ăn uống hợp lý, là cách giúp bác sĩ Shigeaki Hinohara thọ 105 tuổi.
Nhiều người cho rằng nên "ăn sáng như một vị vua", đề cao tầm quan trọng của bữa sáng, điều này đúng hay sai? (Vân, 31 tuổi, Hà Nội).
Người bệnh ung thư tuyến tiền liệt nên ăn ít chất béo, ưu tiên thức ăn từ thực vật, chọn cá thay thịt đỏ, tránh thực phẩm chế biến sẵn.
Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM tiếp nhận ít nhất 5 ca biến chứng tiểu đường mỗi tuần do người bệnh ăn sai chế độ, quên uống thuốc, tiêm insulin quá ít hoặc dư liều.
Chế độ ăn chống viêm gồm nhiều trái cây, rau, protein thực vật, hạn chế thịt đỏ và thịt chế biến sẵn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Người tiểu đường nên ăn đậu gà, cà rốt, cá béo, quả óc chó giúp nâng cao hệ miễn dịch, tăng khả năng phòng chống bệnh.
Bánh mì kẹp khoai lang, đậu lăng hầm rau củ với nhiều chất xơ từ thực vật, ít carb góp phần kiểm soát đường huyết.
Cơm gạo lứt, salad rau không chứa tinh bột, mì ngũ cốc nguyên hạt là bữa trưa lành mạnh, ít tác động đến cân nặng và đường huyết của người bệnh tiểu đường.
1/3 chén gạo lứt, 1/2 chén khoai tây nghiền, một cốc sữa chua ít béo chứa 15 g carb, tương đương một khẩu phần ăn carb.
Chia khẩu phần ăn hợp lý, tránh thực phẩm làm tăng đường huyết, ưu tiên nấu ăn tại nhà có lợi cho người bệnh tiểu đường.
Đậu phụ, rau cải, bột mì, rượu làm tăng rối loạn và cản trở tuyến giáp sử dụng iốt, không tốt với người bị suy giáp.