Chuối là loại quả cung cấp kali và axit folic tuyệt vời. Chuối còn giàu Vitamin B đảm bảo cho sự phát triển hệ thần kinh của thai nhi. Ngoài ra, trái cây này hỗ trợ tiêu hóa, giúp chống trầm cảm và làm giảm huyết áp đối với phụ nữ đang mang thai.
Dụng cụ thực hiện bao gồm: 2 quả chuối, lá rau dền, sữa, mật ong, máy xay sinh tố.
Đầu tiên, cho mật ong vào máy xay sinh tố chứa 2 cốc sữa tươi. Chú ý nên cho mật ong vừa phải tránh gây ngấy. Tiếp theo cho 2 quả chuối và rau dền vào. Xay hỗn hợp trong khoảng 30 giây, sau đó có thể cho vào tủ lạnh hoặc dùng chung với đá.
Xem clip hướng dẫn
79565
Chiêu Ngân
Video: Catherine McCord
* Mời chia sẻ mẹo vặt về doisong@vnexpress.net.