Chất béo thực vật tốt cho sức khỏe người cao tuổi Tôi nghe nói người cao tuổi, đặc biệt người mắc bệnh cao huyết áp, tim mạch nên dùng chất béo thực vật thay cho chất béo động vật. Vậy tôi có thể bổ sung từ đâu, liều lượng mỗi ngày bao nhiêu? (Trần Hà, 52 tuổi)