Xưởng 'vẽ bừa' để xả stress ở Singapore Khách hàng tìm đến xưởng vẽ Splat Paint House được đưa cho màu vẽ, áo liền quần, găng tay và được vẽ bất cứ thứ gì tùy thích.
4 cách 'F5' bản thân khi căng thẳng Phương pháp ngồi thiền có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn và những người sử dụng kỹ thuật thiền như việc hít thở đúng sẽ giảm stress và tăng khả năng ghi nhớ.
8 cách giải tỏa stress Đếm từ 1 đến 10, hít thở thật sâu hoặc cười thật to... giúp bạn giải tỏa cảm xúc bực bội, buồn rầu, chán nản.