Tầm quan trọng của vitamin C đối với phụ nữ Việc bổ sung vitamin C sẽ hỗ trợ sản xuất collagen, giảm nguy cơ bị thiếu máu do thiếu sắt và căng thẳng.
Bổ sung vitamin C thế nào để tăng đề kháng? Vitamin C tăng sức đề kháng, vậy khuyến nghị về sử dụng vitamin C thế nào thì hợp lý, có phải dùng càng nhiều càng tốt, thưa bác sĩ? (Thùy Linh).
Điều gì xảy ra khi bạn bổ sung quá nhiều vitamin C Bạn có thể bị buồn nôn, tiêu chảy, viêm thận, hỏng răng, mệt mỏi... nếu cơ thể thừa vitamin C.