Sự thật về thói quen nghiến răng khi ngủ Nghiến răng thường bắt nguồn từ những vấn đề về tinh thần và cảm xúc như áp lực cuộc sống, rối loạn giấc ngủ, kìm nén cảm xúc tức giận, theo Health Plus.
Những cách giảm nghiến răng khi ngủ Nghiến răng là một thói quen vô thức chỉ được phát hiện khi có ai nhắc nhở. Nếu sáng mai thức dậy, bạn thấy bị đau đầu, đau cổ, mỏi hàm, răng bị mòn... hãy nghĩ đến việc đang nghiến răng mỗi đêm.