Dồn hết lực vào khuỷu tay gập lại chống dưới giường có thể gây áp lực lên dây thần kinh xương trụ bên dưới khuỷu tay, khiến ngón tay đeo nhẫn và ngón út đau mỏi và tê ran. Nếu nằm trên giường, nên cầm điện thoại bằng hai tay, nghiêng sang một bên để giảm áp lực cho khuỷu tay và giúp thư giãn cột sống lưng.
Góp ý kiến tạo
Bạn có thể đặt mọi câu hỏi, vấn đề về Khoa học công nghệ, Đổi mới sáng tạo, Chuyển đổi số trực tiếp cho Bộ Khoa học và Công nghệ