Bài Zumba giúp eo thon Tập Zumba, các động tác lắc eo, lượn sóng, đánh hông, xoay tròn sẽ đánh tan mỡ thừa, giúp vòng ba săn chắc, đầy đặn.
Bài nhảy vui vẻ đốt cháy calo nhanh chóng Huấn luyện viên Thương Top và Ngân Buzu hướng dẫn nhảy zumba trên nền nhạc sôi động giúp đốt cháy mỡ thừa cho thân hình gợi cảm.