Chìa khóa giúp tránh cảm lạnh đơn giản chỉ là rửa tay bằng xà phòng, giữ ấm cơ thể khi ra ngoài và uống nước cam mỗi ngày.
Tuyệt đối không dùng than để sưởi ấm trong phòng kín, nếu buộc phải sử dụng thì chỉ tối đa một tiếng đủ làm ấm phòng sau đó phải tắt đi.
Khi bị sốt, quan trọng nhất là uống nhiều nước để bù lại lượng nước và muối khoáng cơ thể đã hao hụt. Có thể uống nước khoáng có ga, nước hoa quả, trà nhưng lưu ý là không uống đồ nóng.
Nếu cơn đau đầu đến đột ngột khiến bạn tỉnh dậy giữa đêm, kèm theo triệu chứng cứng cổ, chóng mặt, mất thăng bằng, bối rối, ngứa ran, đau ở mắt, tai, mất ý thức… bạn cần được cấp cứu ngay lập tức.