Chào bác sĩ, con muốn giảm cân mà con không biết làm như thế nào để đúng cách mà có hiệu quả giảm cân. Con cao 1m57, nặng 60kg bụng có nhiều mỡ, mông, bắp chân, đùi rất to. Con muốn giảm cân còn 48kg, vì con rất tự ti với ngoại hình của con. Con mong bác sĩ giúp con giảm cân thành công, con cảm ơn bác sĩ.

phan thị ngọc huyền, 17 tuổi, xã iablang, chư sê, gia lai
 
Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia
Phó giáo sư, Tiến sĩ, bác sĩ Lê Bạch Mai hiện đảm nhận chức Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia.
Thừa cân gây ra hàng loạt bệnh lý về tiểu đường, tim mạch, hô hấp, sinh lý, xương khớp... Song, giảm cân sai cách còn nguy hại hơn, khiến cơ ...