Chào bác sĩ, em cao 1m55, nặng 60kg, vùng đùi em rất to. Xin bác sĩ tư vấn cho em giảm bao nhiều cân là vóc dáng thon gọn. Em xin chân thành cảm ơn.

Trang Thu Ky, 21 tuổi, Vung tau
 
Trưởng Bộ môn Dinh dưỡng ĐH Y khoa Phạm Ngọc Thạch
Bác sĩ Đào Thị Yến Phi hiện là Trưởng bộ môn Dinh dưỡng và An toàn Thực phẩm, trường Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch TP HCM.
Giảm dưới 10% cân nặng trong một tháng hoặc không quá một kg mỗi tuần là giới hạn an toàn trong hành trình tìm lại vóc dáng thon thả và ...