Trẻ ăn thực phẩm giàu protein, carbohydrate, vitamin, khoáng chất có thể tăng trưởng và phát triển chiều cao tối ưu.
Trẻ nên ăn một quả trứng và uống sữa mỗi ngày, ăn vặt thường xuyên là những cách hiểu chưa đúng của phụ huynh, ảnh hưởng đến quá trình phát triển của con.
Ép trẻ ăn, chỉ ăn củ quả thay vì rau xanh, nêm nếm thức ăn theo khẩu vị của người lớn là những sai lầm cha mẹ thường gặp khiến con còi cọc.
Việc lựa chọn thực phẩm cung cấp chất béo tốt, liều lượng phù hợp giúp trẻ phát triển, tăng trưởng, hạn chế nguy cơ béo phì, bệnh tim mạch.
Chế độ dinh dưỡng và việc giáo dục trẻ trong giai đoạn từ khi mới sinh đến 6 tuổi đóng góp rất nhiều cho thành công sau này của bé.