Thứ năm, 20/10/2016 | 10:11 GMT+7
|
Thứ năm, 20/10/2016 | 10:11 GMT+7

Làm thế nào để bình thản trước đèn đỏ?

Theo chuyên gia, hãy biến việc dừng đèn đỏ thành hành động thiền, quan tâm tới những người xung quanh và chính bản thân mình để không vội vã.

Hệ thống giao thông trên khắp thế giới hầu hết đều có sử dụng đèn tín hiệu ở các khu vực đông dân cư, và lái xe thì ở đâu cũng vậy, luôn có cảm giác vội vã, nóng lòng khi dừng đèn đỏ.

"Nếu chúng ta có thể học cách đánh giá đúng mực ý nghĩa của việc dừng lại trước đèn đỏ, một thế giới mới sẽ mở ra", NYTimes trích lời của Michele McDonald, giáo viên hướng dẫn tại trung tâm thiền Vipassana Hawaii, cũng là người tạo ra những đoạn hướng dẫn bằng tiếng (audio guide) với chủ đề lái xe có trách nhiệm (Awake at the Wheel: Mindful Driving).

lam-the-nao-de-binh-than-truoc-den-do

Hãy quan tâm tới người khác để cảm thấy bình thản ở đèn đỏ. 

Theo quan niệm của nữ giáo viên này, để tâm bình thản đón nhận đèn tín hiệu đỏ như một lẽ tất nhiên, nên coi đó là một loại thiền và thực hiện như sau:

Khi đèn đỏ, hãy để tâm vào cơ thể bạn. 

Chú ý lực mà bạn đè lên ghế và cảm giác tay ôm trên vô-lăng.

Chú ý sự chuyển động của hơi thở.

Quan sát xe cộ và mọi người xung quanh bạn.

Tiếp theo từ quan sát hãy chú ý và quan tâm đến họ hơn.

Sau mỗi đèn đỏ, hãy áp dụng lại cách làm này để bình thản hơn.

Trong khi nhận biết thế giới xung quanh, hãy cảnh giác hơn về sự an toàn của bạn và của những người xung quanh. 

Theo giáo viên hướng dẫn, với cách làm nhẹ nhàng quan tâm đến những chi tiết xung quanh và bỏ suy nghĩ nặng nề về đèn đỏ, người lái xe sẽ cảm thấy nhẹ nhàng hơn. 

Minh Hy

 
 
  • Nếu bạn làm trong nghề ở VN chắc bạn ko thắc mắc tại sao đâu :D
    Register - 15:59 24/01/2017
  • Quê em có con đường khoảng 1km. mãi chưa xong, nhà em lại đúng đoạn đó mới đau =_=
    Hưng Vũ Thế - 16:00 24/01/2017
  • Cx90 thì e ủng hộ. Còn e này thì ko ưng lắm.ko sang
    huy hàn - 16:33 24/01/2017
  • mazda đẹp vẻ bề ngoài thôi, bên trong chật nhất là bản hatchback , bên nhật chả ai mua, đem sang VN lại được ưa chuộng, hơi lạ
    cam pha - 16:39 24/01/2017
  • Trang bị nhiều thì gây áp lực cho khổ chủ khi bảo dưỡng , giống xe đức thì mệt, chỉ cần trang bị 1 số tính năng cần thiết như tính năng an toàn và độ bền là đc.
    Boxertovar_ghostnight - 16:52 24/01/2017
  • Giá người ta xem qua thấy đãGiá nước mình muốn ngã té đùngTương lai tôi thấy mịt mùngBao giờ mua nổi cho cùng người taTuổi hai mươi tôi từng mong ướcCó chiếc xe lã lướt tuyệt vờiNăm nay hơn bốn mươi rồiVẫn xe hai bánh mui trời mà điBiết bao giờ giá ta thiệt rẻBằng giá người thiệt khỏe để ...  
    david tý - 16:55 24/01/2017
  • Xe đẹp và giá đẹp
    Quynguyen - 16:57 24/01/2017
  • Bạn chắc ít đi đây đi đó nên so xe hơi ở VN với xe đạp cũ sì ở vùng hẻo lánh, lạc hậu gì đó. Tôi từng ở Mỹ nhiều năm thì tôi xin thưa với bạn xe ở VN, nhất là ở HN và SG thì đa phần toàn xe đời mới, xe xịn, siêu xe nhan nhản. ...  
    Lê Tùng - 15:12 24/01/2017
  • Theo một nghiên cứu gần nhất của Mỹ thì chi phí bảo dưỡng, sữa chữa xe sau 10 năm thì Toy là thấp nhất đấy, xe Hàn phải mắc gấp rưỡi, còn nhiều hãng khác thì mắc gấp đôi gấp ba. Nếu bạn đọc được tiếng Anh thì google "The Most and Least Expensive Cars to Maintain" mà tìm đọc. ...  
    Lê Tùng - 15:18 24/01/2017
  • Cai dau thiet ke thap chut nua moi dep.
    Steven Hao - 15:30 24/01/2017
  • Đã nói bao nhiêu lần rồi..nhìn thấy xe hiệu BMW hay Porsche thì tránh xa ra đừng dây vào.Xe sang thì có Mercedes-Benz, BMW, Audi, Jaguar – Land Rover, Volvo. xe thể thao hạng sang thì có Porsche, Maserati. Siêu sang thì có Roll Royce, Bentley, Maybach ( đã bị khai tử). siêu xe thì có Pagani, Bugatti, Koenigsegg, Lamborghini, ...  
    Hưng Yên - 15:23 24/01/2017
  • Tui dám cá rằng chiếc The Beast này thua con Vai-ốt "thần thánh" của thánh về mọi mặt. =.=
    Hữu Hoàng - 14:47 24/01/2017
  • Dự là giá rơi vào 120 - 125 triệu khi về VN, gì ría R3 hiện là 166tr ra giấy tờ tại TP.HCM
    Tín Hàng - 13:28 24/01/2017
  • Bất hạnh nhỉ.
    trung hậu - 09:47 24/01/2017
  • vừa hoàn thành quãng đường 450km từ Tp.HCM về quê! Phải nói với tốc độ lưu thong bình thường không thể nào né được người sang đường ẩu như kiểu này! cả quãng đường tính ra cũng đến mấy chục lần dậm thắng chỉ vì: người bất ngờ leo lươn (chỗ đi bộ chỉ cách đo hơn 30m), chị đi ...  
    jacky - 01:16 24/01/2017
  • Sao cứ phải là cái gương mặt quái thú Predator vậy, nhìn cái "mồm" không đẹp như đời trước.
    Nicky Wu - 22:17 23/01/2017
  • Tài cứu hộ không phải non mà chắc mới tập lái. Kỹ năng lùi xe cơ bản còn chưa vững đừng nói đến cứu hộ
    Ju Ly - 22:17 23/01/2017
  • Nhiều lúc đi đường tức lắm, nhà có ô tô chả thèm đi dù trời mưa vì biết tắc đường lâu. Nhưng nhìn cảnh đường 4 hàng ô tô chen nhau đi không để lại ít nhất 1 lối cho xe máy thoát dần mà cứ đổ tội cho xe máy với chả pháp chế chưa nghiêm. Có mà ý ...  
    TOHA.US - 17:19 23/01/2017
  • lời góp ý hay tôi cũng biết là vậy.
    Vi Nguyen - 17:27 23/01/2017
  • Ý thức là quan trọng nhất ,học luật đi xe kiểu Mỹ thì không bao giờ bij la ó phản đối
    Bui Van Lang - 17:29 23/01/2017
  • Hy vọng mấy ông chạy xe từ 4 bánh trở lên hiểu đc tâm trạng của những người đi xe máy bị oto ép ko có đường chạy.
    Trần Văn Hưởng - 17:32 23/01/2017
  • dẹp hết phương tiện cá nhân và đi phương tiện công cộng tại nội đô đi.Oto đi láo nhưng xe máy chả thua kém gì.
    NDT - 17:35 23/01/2017
  • Đang chạy xe hết xăng, em quá giang một đoạn thôi mà
    quangnguyen - 17:16 23/01/2017
  • Sao ắc quy của tôi mới chạy 1 năm rưỡi mà đã báo yếu rồi nhỉ (xe tôi mua mới). Mọi người ai biết chỉ dùm! cảm ơn nhiều
    thuanhuy_2004 - 16:45 21/01/2017
  • hay
    thuanhuy_2004 - 16:47 21/01/2017
  • Nói theo kiểu bày chắc là nên thay hết tất cả bộ phận xe, thay luôn xe mới theo định kỳ vài tháng/xe.
    Dochoisieure.com - 16:56 21/01/2017
  • Xe phải thường Xuyên Thay "Động cơ, khung gầm" thì mới bền
    Trần Công Thống - 16:58 21/01/2017
  • Khi nào nó vỡ thì thay bác ạ :))
    hautran - 17:04 21/01/2017
  • Chang biet gi ve xe
    huynhtramtp - 18:32 21/01/2017
  • Toi dua ban chang 400 ban hay mua giup con Esc 2012
    huynhtramtp - 18:35 21/01/2017
  • Co duoc ngoi tren Esc chua vay
    huynhtramtp - 18:37 21/01/2017
  • đố ông mua được giá đó
    phạm văn trí - 18:41 21/01/2017
  • Thì cuối cùng cứ xuống được đất là được!
    long bg - 18:55 21/01/2017
  • Xe đi trên 10 năm bán sắt vụn cân 15k !
    Iphone7 - 15:13 23/01/2017
  • Bán giá nào thì bán chứ bây giờ mà có 1 mẫu xe để đấu lại cái dáng của sh mà người Việt rất chuộng này thì có vẻ khá khó các bác nhỉ, em nghĩ nó còn làm vua 1 thời gian dài nếu người Việt vẫn thích đi xe máy :))) in my opinion :))
    Quang anh Phạm - 21:07 21/01/2017
  • Sai chính tả rồi bạn.
    Tr duong - 21:11 21/01/2017
  • Quả thật sau vài năm mà thiết kế của hãng thay đổi mạnh quá, bây giờ mẫu nào cũng nhìn như concept thế này, thiết kế rất liều lĩnh nhưng k quá rườm rà, 1 like
    Quang anh Phạm - 21:01 21/01/2017