Thiếu vi chất khiến cơ thể suy giảm miễn dịch Sự thiếu hụt các khoáng chất và vitamin là một trong những nguyên nhân khiến cơ thể rơi vào tình trạng suy yếu, dễ bị các tác nhân gây bệnh tấn công.
10 lợi ích khi ăn sữa chua hàng ngày Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thực phẩm này giúp cơ thể tăng sức đề kháng; tinh thần vui vẻ, thoải mái; hỗ trợ tiêu hóa; giúp giảm cân, cao huyết áp.