tăng sức bền

  • Bài tập tăng sức mạnh đàn ông

    Bài tập tăng sức mạnh đàn ông

    Các bài tập plank kết hợp nâng chân, hít đất dang rộng tay, đẩy người theo tạ giúp xây dựng khối cơ trung tâm vững chắc, theo Men's Health.
  • Tăng sức bền cho người chơi thể thao

    Tăng sức bền cho người chơi thể thao

    Khi vận động nhiều, cơ thể sẽ bị mất nước và muối khoáng qua đường mồ hôi. Việc giữ sức bền và chống lại sự mệt mỏi cũng như những cơn khát của cơ thể trong quá trình chơi thể thao rất quan trọng.
 
Dịch sốt xuất huyết ở Hà Nội đang nghiêm trọng như thế nào
Hà Nội có gần 16.000 ca bị nhiễm bệnh, tốc độ lây lan rất nhanh, 21 tỉnh thành đã phải chi viện cho thủ đô...