Quả bơ, chuối, cá hồi, đậu lăng, khoai tây chứa nhiều kali giúp kiểm soát huyết áp, giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Người bệnh cao huyết áp nên sống lành mạnh, hạn chế căng thẳng, thường xuyên tập thể dục thể thao, để giữ các chỉ số ở mức ổn định.
Em năm nay 20 tuổi, huyết áp đo được trong tuần gần nhất là 140/70, không kèm theo bệnh lý gì.
Nguy cơ suy thận tăng theo mức độ tăng huyết áp. Kết hợp ăn kiêng và thực hiện lối sống phù hợp với từng giai đoạn suy thận. Dùng thuốc điều trị tăng huyết áp phối hợp từ 2 loại trở lên kèm theo thuốc lợi tiểu.