5 cách giúp ngăn ngừa gãy xương cổ tay Bổ sung canxi, vitamin D, tránh các hoạt động có nguy cơ ngã cao, bỏ hút thuốc và uống rượu có thể góp phần giảm nguy cơ gãy xương cổ tay.
Vai trò của vitamin C với sức khỏe con người Khi cơ thể thiếu vitamin C, bạn sẽ dễ bị viêm lợi, chảy máu chân răng, tụ máu dưới màng xương, tăng sừng hóa ở nang lông... Nếu không được bổ sung kịp thời, có thể dẫn đến tử vong do chảy máu ồ ạt hoặc thiếu máu cục bộ cơ tim.