Sống lành mạnh, dinh dưỡng hợp lý, tinh thần thoải mái, tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, là những biện pháp đầu tiên để phòng chống và điều trị nám da, sạm da, theo lời khuyên của hai bác sĩ Võ Thị Ngọc Sương và Trần Ngọc Ánh trong buổi tư vấn trực tuyến trên VnExpress.net sáng 25/2.