Tổng thống Putin giữ gìn sức khỏe ra sao?

Trượt tuyết là môn thể thao ưa thích của ông Putin.

Nhờ chế độ tập luyện đều đặn, bền bỉ nên dù ở tuổi tri thiên mệnh, lại phải đi nhiều, làm việc nhiều, Putin vẫn có một sức khỏe rất tốt và giữ được tư thế của võ sĩ hay vận động viên. Một số người Việt Nam biết tiếng Nga cho rằng 2 chữ đầu tên Tổng thống Nga chính là bí quyết giữ gìn sức khỏe của ông: P là "bơi lội" và T là "thiền".

Những người đi theo Putin sau chuyến đi Lensk, Thượng Hải đều phải lắc đầu lè lưỡi. Khi trở về, vừa từ máy bay bước xuống, ông đã bước ngay vào cuộc hội đàm căng thẳng ở Dunsanbe rồi bay về Matxcơva tuy đã khuya. Nhưng ông vẫn chưa về nhà nghỉ ngay mà đi thẳng đến điện Kremlin để tiếp Tổng thống Venezuela; sau đó đọc nốt số tài liệu đọng lại trong mấy ngày đi vắng rồi mới về nhà.

Còn khi ở Matxcơva, lịch làm việc hằng ngày của ông cũng rất căng thẳng. Từ 9 giờ sáng đến 12 giờ đêm, có khi tới 1 giờ sáng, các cuộc gặp gỡ đã đăng ký cứ nối tiếp nhau, chuông điện thoại đổ liên tục. Ông chỉ chịu rời phòng làm việc khi đã đọc xong tập tài liệu cuối cùng.

Tập luyện thường xuyên

Trả lời báo giới về những bí quyết giữ gìn sức khỏe của mình, ông Putin cho biết, hằng ngày ông đều bơi vào buổi sáng và chiều (hoặc tối, nếu đi làm về muộn), mỗi lần không dưới 1 km. Trong chuyến đi thăm Nhật Bản, lúc về nhà nghỉ, dù đã gần 3 giờ sáng nhưng ông vẫn yêu cầu để mình bơi một lúc nữa mới chịu đi nghỉ.

Tổng thống Nga cũng là một võ sĩ giudo.

Vào những buổi trưa, Putin đều thu xếp được thời gian để luyện tập thân thể. Những người ở gần ông kể rằng ông thường tập tạ hay xà đơn, xà kép, quyền, karate hoặc giudo trên một sàn tập đặc biệt. Và không bao giờ Putin quên tập thiền. Ngay cả khi ngồi trên máy bay, sau những cuộc hội ý ngắn, Tổng thống Nga cũng ngồi thiền, và ngủ thiếp đi độ 1-2 giờ. Vì vậy, trong những chuyến công tác dài ngày và căng thẳng, ông luôn giữ được sức khỏe bình thường. Trong thời gian thăm Việt Nam năm ngoái, tuy thời tiết rất nóng nực, nhưng hằng ngày Putin vẫn thiền đều đặn và ngủ đẫy giấc.

Putin thích trượt tuyết, ông cưỡi ngựa rất giỏi. Những khi đi nghỉ ở biệt thự ngoại ô, ông thường đi dạo rất lâu với con chó mực Labrador. Những cuộc đi dạo đó làm ông bớt căng thẳng và lấy lại được sức khỏe tinh thần. Ngoài ra, Tổng thống Nga không hút thuốc lá và không thích uống rượu.

Những người giúp việc ông Putin, nhất là bác sĩ riêng, đã nhiều lần đề nghị, thậm chí yêu cầu ông phải có một chế độ làm việc "thương lấy thân mình một chút". Có lẽ vì nể họ nên ông đã đồng ý, thậm chí còn tuyên bố sẽ dành thêm cho mình một ngày nghỉ như mọi người (tức là vào thứ 7). Cho đến nay, lời hứa ấy vẫn chưa được thực hiện; không phải vì ông quên mà vì công việc quá nhiều.

Đại Đoàn Kết