Làm thế nào để đỡ mệt mỏi sau khi nhậu nhẹt

Khi uống rượu nên ăn thứ gì đó kèm theo.

Các nhà khoa học Anh đã đưa ra một số chỉ dẫn giúp những người thích "chè chén" bớt mệt mỏi vì bia rượu.

Cụ thể là:

- Nên dùng nhiều vitamin B6 trong và sau khi uống, vì thuốc này có thể giảm nôn đến 50%.

- Uống nước pha thêm chất ngọt khi tàn tiệc để thay thế lượng đường của cơ thể đã mất đi.

- Khi uống nên ăn để giảm tốc độ rượu bia ngấm vào cơ thể.

- Uống nhiều nước trong suốt buổi "nhậu" giúp ngăn chặn hiện tượng các cơ quan nội tạng co lại, trong đó có việc não teo chút ít như phản ứng phụ phổ biến của việc "nhậu nhẹt".

(Theo Reuters).