Mất ngủ hay phải đi toilet

Ảnh: lifedynamix.

Những người mất ngủ không chỉ bị trằn trọc suốt đêm, họ còn có thể gặp phải tình trạng tồi tệ hơn là thường xuyên phải thức dậy để đi tiểu.

Cuộc xét nghiệm trên 20 người bị mất ngủ cho thấy họ đi tiểu nhiều hơn vào ban đêm và nước tiểu cũng mặn hơn bình thường. Hiệu ứng nặng nề hơn ở đàn ông so với đàn bà.

Birgitte Mahler và cộng sự tại Đại học Aarhus ở Đan Mạch cho biết không tìm thấy sự khác biệt trong việc đi tiểu và chất lượng nước tiểu vào ban ngày ở những người mất ngủ. Nhưng mọi thứ trở nên kinh khủng vào ban đêm.

Việc mất ngủ thường làm thay đổi sự hạ huyết áp thông thường vào ban đêm. Điều này tác động tới các chất liên quan tới huyết áp như rennin, angiotensin II và aldosterone, từ đó giữ cho thận hoạt động như ban ngày. Nước tiểu của những người mất ngủ cũng chứa hàm lượng natri và kali cao hơn thông thường.

M.T. (theo Reuters)