Xử lý tình trạng phù khi mang thai

Ảnh: bristol.gov.uk.

Do khi mang bầu, cơ thể phụ nữ tích cực sản xuất thêm nhiều chất lỏng và máu để nuôi em bé, nên dẫn tới tình trạng sưng phù ở khuôn mặt, bàn tay, cẳng chân, mắt cá chân và bàn chân.

Có vài cách để xử lý tình trạng này, do Hiệp hội thai sản Mỹ cung cấp.

- Tránh đứng quá lâu. Ngồi và nghỉ ngơi với đôi chân đặt lên cao.

- Tránh những nơi nhiệt độ quá nóng.

- Đi loại dép bệt, thoải mái với đôi tất dành riêng cho bà bầu.

- Mặc quần áo rộng, thoáng mát.

- Thư giãn trong nước, bơi một vài vòng.

- Uống nhiều nước, giảm lượng muối trong bữa ăn.

- Đắp nước lạnh lên chỗ bị sưng.

M.T. (theo Healthday)