Món ăn chữa tinh dịch bất thường

Ảnh: Sức Khỏe & Đời Sống.

Lượng tinh dịch mỗi lần xuất là khoảng 2-6 ml, nếu ít hay nhiều hơn đều là bất thường. Một số món ăn như canh hạt sen trứng chim sẻ, cháo bong bóng cá với kỷ tử sẽ giúp cải thiện tình hình.

Cháo bong bóng cá nấu với kỷ tử

Món cháo này giúp bổ thận tinh, tăng tinh dịch.

Thành phần: Gạo tẻ 50 g, kỷ tử 30 g, bong bóng cá 50 g. Cho 2 lít nước đun nhỏ lửa, nấu nhừ, ăn liền trong vòng một tháng.

Kỷ tử có chứa betain, polyose, các axít amin, vitamin B1, B3... Bong bóng cá chứa lipid, protid và hoóc môn thực vật thúc đẩy chuyển hóa của cơ thể và sản sinh tinh trùng... Khi ăn cháo, nên ăn kết hợp với nhiều hoa quả và ăn các loại thịt màu đỏ như thịt bò, bê, tránh ăn cay, lạnh.

Canh hạt sen, trứng chim sẻ

Món ăn giúp bổ thận, sinh tinh, dành cho những người có nhiều tinh dịch nhưng không sinh con được.

Thành phần: 10 g hạt sen, 10 g mộc nhĩ trắng, 2 quả trứng chim sẻ. Đun chín nhừ hạt sen, mộc nhĩ, sau đó đổ trứng chim sẻ đã được đánh tơi vào, ăn hằng ngày, trong vòng 2 tháng.

Hạt sen chứa nhiều tinh bột, protid, có tác dụng dưỡng tâm an thần. Mộc nhĩ trắng bổ thận cường tinh, bổ não, chứa protid, các vitamin và nguyên tố vi lượng, nâng cao khả năng miễn dịch và chuyển hóa tế bào... Trứng chim sẻ bổ thận sinh tinh, chứa nhiều protid và các yếu tố tăng trưởng động vật, nâng cao khả năng tổng hợp protid của hệ sinh dục.

Khi ăn canh hạt sen trứng chim sẻ, không nên ăn cay.

(Theo Sức Khỏe & Đời Sống)