Khớp đau và phát ra những âm thanh lạo xạo, khó cử động có thể là dấu hiệu cảnh báo thoái hóa khớp sớm.
Cá hồi, hạt lanh cung cấp axit béo omega-3, giảm viêm ở các khớp; rau bina, ớt chuông đỏ, cải xoăn giàu vitamin C, giúp xương khỏe mạnh.
Chế độ ăn uống, một số thực phẩm có thể làm tăng nồng độ axit uric trong máu, cần hạn chế để phòng tránh bệnh gout.
Tư thế ngủ có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như đau lưng do làm tăng áp lực lên phần cột sống, nằm đúng cách sẽ không đau.
Đau khớp gối có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý, chấn thương hoặc tình trạng thể chất bất thường, cần khám và điều trị sớm.
Rèn luyện sức mạnh các khối cơ lớn nằm ở đùi, lưng, gân kheo hỗ trợ đốt nhiều calo hơn.
Tê tay chân, ngứa rát da, chảy dịch, chèn ép bột là biến chứng có thể xảy ra nếu người bệnh không được bó bột đúng kỹ thuật hoặc vận động, dinh dưỡng chưa đúng cách.
Tôi là nhân viên văn phòng, hay đau đốt sống cổ và thắt lưng, ngồi lâu đau lan xuống mông, bác sĩ chẩn đoán đau cơ nhưng uống thuốc, châm cứu không giảm.
Vị trí gân bị tổn thương gây đau, đỏ nhẹ hoặc sưng nề, là dấu hiệu viêm gân, viêm màng gân.
Căng cơ bắp chân là hiện tượng sinh lý thường gặp nhưng nếu thường xuyên xảy ra có thể cảnh báo bệnh như huyết khối tĩnh mạch sâu, chấn thương gân gót achilles.
Tôi năm nay 42 tuổi, vừa thay khớp gối do thoái hóa, có thể chơi thể thao được không? Sinh hoạt hàng ngày cần chú ý gì? (Tài Nguyễn, Long An)
Ung thư xương giai đoạn cuối có tỷ lệ sống thêm 5 năm và giảm dần khi diễn tiến qua các giai đoạn.
Dầu ô liu, quả mọng, cà rốt, sữa, cá béo chứa các loại vitamin, omega-3, canxi, sắt, chất chống oxy hóa có lợi cho bệnh viêm khớp dạng thấp.
Đau lưng, đau lan xuống chân, yếu chân có thể do thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng, người bệnh nên theo dõi triệu chứng và đến bác sĩ khám.
Lupus ban đỏ tấn công nhiều bộ phận trên cơ thể với triệu chứng đa dạng như mệt mỏi, phát ban, đau bụng, đau khớp nên khó phát hiện.
TP HCMChị Dung, 48 tuổi, thoái hóa nặng khớp gối nặng ở hai chân, khó đi lại gần 8 năm nay, được bác sĩ thay khớp nhân tạo, khôi phục dáng đi tự nhiên.
Sữa, cá béo, trứng có chứa canxi, vitamin D và một số chất dinh dưỡng hỗ trợ phòng ngừa loãng xương.
Tôi bị thoái hóa khớp gối nhiều năm, gần đây trở nặng, bác sĩ chỉ định thay khớp gối.
TP HCMAnh Bình, 23 tuổi, một năm trước bị chấn thương đá bóng nhưng không điều trị, đi lại khó, nay được bác sĩ thay dây chằng nhân tạo.
Có nhiều yếu tố liên quan đến hoạt dịch khớp, gân, dây chằng tạo ra âm thanh răng rắc khi bẻ khớp ngón tay.