Việt Nam trong nhóm nước có tỷ lệ đột quỵ do biến chứng của tăng huyết áp ở mức cao, nhiều người không biết mình bị tăng huyết áp hoặc chủ quan với bệnh.
Nhiều người nghĩ huyết áp cao chỉ cần uống thuốc để hạ mà không biết những thói quen hàng ngày có thể khiến tình trạng này thêm trầm trọng.
Tôi 52 tuổi, đang uống thuốc tăng huyết áp. Bệnh của tôi có dẫn tới đột quỵ không, nên làm gì để phòng tránh? (Thúy Hiền, Vĩnh Phúc)
Huyết áp cao làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim, đột quỵ, để bảo vệ sức khỏe, người bệnh cần tránh những sai lầm thường gặp dưới đây.
Chuối ít chất béo, giàu chất xơ cùng các vitamin và khoáng chất thiết yếu nhưng người cao huyết áp có nên ăn thường xuyên.
Tôi 57 tuổi, cao huyết áp, gần đây mặt thường đỏ bừng. Tình trạng này có phải là triệu chứng cao huyết áp, có nguy hiểm không? (Minh Cường, Bắc Ninh)
Một số loại thảo mộc và gia vị giúp giảm huyết áp, có thể đưa vào chế độ ăn uống để cải thiện sức khỏe người bệnh.
Thịt nguội, thịt xông khói, chế biến sẵn thường chứa nhiều muối, chất bảo quản có thể làm tăng huyết áp nếu ăn quá nhiều.
Huyết áp cao âm thầm làm tổn thương cơ thể trong nhiều năm trước khi các triệu chứng phát triển, làm giảm chất lượng cuộc sống.
MỹCác nhà khoa học đã phát minh ra phương pháp điều trị mới đối với bệnh tăng huyết áp kháng trị, thường được coi là kẻ giết người thầm lặng dẫn đến bệnh tim.
Huyết áp tăng cao do nhiều yếu tố, khiến tim phải làm việc nhiều hơn để bơm máu đi khắp cơ thể, có thể gây xơ cứng động mạch, đột quỵ.
Thời tiết lạnh có mối liên hệ với đột quỵ, giữ ấm cơ thể, vận động đều đặn, ăn uống lành mạnh, nhận biết sớm triệu chứng giúp ngăn ngừa tình trạng này.
Tôi 54 tuổi, huyết áp thấp và thường chóng mặt, có nguy cơ đột quỵ không, cần lưu ý gì? Nhờ bác sĩ tư vấn. (Ngọc Sương, Vĩnh Long)
Nước ép lựu, củ dền, trà xanh cung cấp nước, chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa để duy trì lưu thông máu, giảm huyết áp.
Duy trì cân nặng phù hợp, hạn chế uống rượu, tập thể dục, ưu tiên thực phẩm giàu magie và kali góp phần cân bằng huyết áp.
Ăn quá nhiều đồ ngọt, các món mặn; không có rau và trái cây, thực phẩm giàu chất béo lành mạnh trong bữa sáng có thể tăng huyết áp.
Người bệnh huyết áp cao nên tăng cường các món giàu magiê, kali và chất xơ, là những dưỡng chất có thể điều hòa huyết áp, duy trì chỉ số khỏe mạnh.
Tôi 65 tuổi, huyết áp cao nhưng rất thích ăn bánh chưng, bánh tét chiên trong ngày Tết. Thói quen này có dẫn đến đột quỵ không? (Trần Bằng, TP HCM)
Thời tiết lạnh, tim phải làm nhiều hơn để duy trì nhiệt độ cơ thể, duy trì thói quen kém lành mạnh cũng có thể dẫn đến tăng huyết áp.
Người cao tuổi, huyết áp cao, rối loạn mỡ máu, uống nhiều rượu bia, dùng các chất kích thích có nguy cơ nhồi máu cơ tim dịp Tết.
